Самый простой способ сделать себя беспомощным — нежелание присваивать то, что со мной происходит. Если это жизнь меня наказывает, то мне остаётся или смириться и страдать, или предъявлять претензии жизни (которой на мои претензии пофиг, если честно). Или искать кого-то, кто знает, как победить жизнь: «Сделай что-то, чтобы моя жизнь стала ко мне мягче». До тех пор, пока «оно само» — я ничего не могу. Если я тоже в этом как-то участвую, у меня появляется возможность влиять.