Обложка канала

Так себе психолог

Так себе канал о психологии by @dasha_samoilenko

Так себе психолог

5 лет назад
Открыть в
Хочу быть самодостаточной. Хочу ни в ком не нуждаться. Казалось бы, хорошая история. Круто же в любой непонятной ситуации опереться на себя. Если я научусь сама себя утешать, поддерживать, заботиться о себе — то я как будто буду в безопасности. Я защищена от ситуации, когда я к кому-то приду за поддержкой, а он не сможет/не захочет дать. Если я научусь свои чувства проживать с самой собой — никто не увидит меня уязвимой, нуждающейся, слабой. На самом деле, я думаю, что опираться на себя — хорошо, в том смысле, чтобы ориентироваться в том, что я чувствую, чего хочу. Мочь вести с собой мягкий внутренний диалог, находить для себя утешительные и добрые слова. И в то же время, это никак не меняет того, что удовлетворение всех моих потребностей возможно только вне меня, в среде. Я думаю, что желание все делать самому может появляться, если когда-то было сильно больно рядом с другим. Не удалось получить поддержку, утешение, тепло, когда было нужно. Может быть, человека с его чувствами отвергали, стыдили, игнорировали. Но парадокс в том, что если никогда больше не пробовать брать что-то у мира, невозможно получить опыт, что в мире для меня это все есть. И тогда можно быть очень самодостаточным, и в то же время очень одиноким. Потому что полная самодостаточность — это иллюзия. Нам никогда не будет достаточно только себя. Если сомневаетесь, попробуйте себя насытить собой, когда хотите кушать. Или когда хочется на ручки, сесть на ручки к самому себе.