.
****Как вы относитесь к этой фразе? Попробуйте вспомнить, когда услышали ее и какие эмоции и ассоциации она вызывает у вас?
.
Скорее всего, ее вы впервые услышали ребенком, когда чего- то хотели (вы или кто-то близкий), но по какой-то причине, вам этого не давали.
.
****Не совсем понятно, как эта фраза стала констатацией факта, что человек эгоист и слишком уж много он хочет в этой жизни, да еще и напрягает тут окружающих.
.
И все это не было бы таким печальным, если бы в детском мозге это не превращалось в установку, что свои потребности нужно засовывать подальше и лучше их даже не озвучивать, а то еще скажут, что ты эгоист, а это что-то вроде 8-го греха, вообще-то.
.
Из ребенка, у которого эта фраза плотно укоренилась в мозге может вырасти взрослый, очень удобный, прекрасный человек, готовый служить другим в ущерб себе. И не замечать, что вообще-то другие люди удовлетворяют свои потребности и нормально с этим живут, и даже выглядят довольно счастливыми. Или взрослый, который испытывает злость (в крайних случаях ненависть), к людям, которые позволяют быть себе таким ужасным «эгоистом».
.
Частенько такие люди не понимают, как же так, почему Вселенная, Бог, Судьба (добавьте нужное) не награждают меня за мою «хорошесть». «Я же так правильно живу, я все для других, ничего для себя. Почему мне не отвечают тем же? Я же больше заслужил быть счастливым, а не ощущаю себя таким?»
.
И тут отличный момент спросить себя: «а чего бы мне действительно хотелось, чтобы чувствовать себя счастливым?»
.
Многим, кто узнал себя, на удивление, может быть сложно справится с этим простым вопросом.
.
****Возьмите лист бумаги и прямо сейчас напишите список из 30 пунктов. В одной колонке напишите желание, а во второй, когда вы его исполните (реально оцените шансы). Не жалейте для себя, пишите все, что бы хотелось воплотить в жизнь!
.
Как вам было с этим заданием?
Легко ли пришли в голову пункты списка?
Четко ли описаны желания или это что-то абстрактное, вроде «хочу быть счастливым»?
.
Если вам удалось сделать это легко и вы знаете, что вскоре осуществите желания, спешу вас поздравить. Похоже, вы неплохо дружите со своими потребностями.
.
Если вы чувствуете что список дался вам тяжело и это вызывает грусть или злость, это первый признак того, что вы не совсем в контакте со своими желаниями.
.
Если вы подумали о том, что неплохо бы это изменить, но без понятия как это сделать, то скажу по секрету, с таким вопросом хорошо справляется психотерапия. Это одна из важных задач терапевта, помочь человеку научиться понимать, чего он хочет.
.
Слышать себя, это базовая настройка человека, и если у вас она барахлит - стоит сделать шаг к себе.