Если тебе всегда нужно быть «хорошим», то, скорее всего, ты отказываешь себе в праве быть агрессивным. Ведь «агрессивных не любят».
И тогда потребности формируются и удовлетворяются единственным способом: дают — спасибо. Не дают — я несчастен.
Но вообще-то, ты и сам можешь брать.