Обложка канала

Такая (не)идеальная|Худеем

Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.

Такая (не)идеальная|Худеем

3 года назад
Открыть в
Быстрые ленивые хачапури На готовку уходит всего 5-10 минут! КБЖУ на 100г: 186/10/9/14 Ингредиенты: ▫рисовая цельнозерновая мука 80 гр ▫яйцо 1 шт ▫молоко 0,5% 180 мл ▫сыр сулугуни 160 гр ▫разрыхлитель 5 г ▫щепотка соли Приготовление: ⠀ Сыр трём на крупной тёрке. Смешиваем все ингредиенты. Перекладываем тесто на сковороду и жарим под крышкой на среднем огне 4 минуты , переворачиваем и ещё 4 минуты. Готовый хачапури смазываем сливочным маслом.