Обложка канала

Такая (не)идеальная|Худеем

Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.

Такая (не)идеальная|Худеем

3 года назад
Открыть в
Вкусный щербет из киви КБЖУ: 104.5/1.2/6.5/10.7 на 100гр Ингредиенты: ➖киви - 10шт ➖кокосовое молоко - 400мл ➖кленовый сироп или мед - 2-3ст.л Приготовление: ⃣Киви хорошо помыть щеткой. Кожуру срезать и крупно нарезать. ⃣Измельчить в кухонном комбайне вместе с кленовым сиропом. ⃣Затем добавить кокосовое молоко и измельчить все вместе до однородной консистенции. ⃣Переложить в форму и заморозить в течение 2-3 часов. Перед подачей дать немного оттаять.