Обложка канала

Такая (не)идеальная|Худеем

Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.

Такая (не)идеальная|Худеем

3 года назад
Открыть в
Ленивые вареники из творога 180 грамм творога 25 грамм муки 5 грамм мака 1 желток Подсластитель по вкусу К творогу добавляем желток и перемешиваем. Добавляем мак, муку и подсластитель и замешиваем однородное тесто. Формируем мини вареники. Отправляем в кипящую воду на 2-3 минуты до тех пор как вареники поднимутся на верх. Подаём, украшаем и наслаждаемся! На всю порцию получается 347 калории!