Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.
Можно ли получить гипервитаминоз от витаминных препаратов?
Получить гипервитаминоз водорастворимых витаминов это еще нужно очень сильно постараться :) и пить их длительное время лошадиными дозами. Они не накапливаются в организме.
Чего не скажешь о жирорастворимых витаминах (А, Е, Д,К)
Насчет Д волноваться особо не стоит, мы в таком дефиците, что про гипервитаминоз Д, мне кажется, уже никто не помнит. А вот с остальными нужно осторожно. Гипервитаминоз А приводит к циррозу печени, например. Но проыилактические дозы в мультивитаминных препаратах никакого гипервитаминоза вызвать не могут. Они слишком малы для этого.