По мнению врачей, ближе к 40 годам 2 человека из 3 страдают инсулинорезистентностью. Ее причин много, это и генетические причины, и эпигенетические (причины образа жизни) По генетическим причинам можно сказать одно: если у вас есть гены, которые предполагают предрасположенность к. инсулинорезистентности, то вина на ваших родителях. Те женщины, которые беременеют и рожают (еле-еле, чуть похудев) имеющие до зачатия лишний вес и инсулинорезистентность передают ее по наследству своим детям. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваши дети мучились всю жизнь, планируйте зачатие только после сброса веса. И на 4-5 месяце беременности, когда у плода закладывается поджелудочная железа не ешьте быстрых углеводов совсем. Вот вообще совсем. Ни конфетки, ни шоколадки, никаких пицц и макаронов. Но если вы думаете, что генетика для вас это окончательный приговор к инсулинорезистентности и диабету 2 типа, то вы ошибаетесь. Гены это просто бОльшая вероятность. И все зависит от вашего образа жизни. Будете есть булки с пирогами- все будет, и инсулинорезистентность, и диабет. А не будете- значит останетесь в группе риска, но без этих заболеваний.