ПП перестало быть нормальным желанием человека быть здоровым и мобильным. Оно обросло мифами и какими-то странными рекомендациями. И многие люди, которые прекрасно понимают, что есть нужно максимально полезные продукты, стали даже как-то пугаться причислению себя к адептам ПП. Даже выражение появилось. ПП головного мозга. Почитаешь иной раз общение в соцсетях, так просто какие-то пугающие сообщения. Не дай бог масло на кусок хлеба намажешь, а еще страшнее выпить обычный, а не обезжиренный кефир. А еще хуже если ты (ну вдруг тебя с утра переклинило) съешь куриное бедро, а не курогрудь. А уж если съесть на ужин кусочек хлеба- расстрел на месте:) Сразу скажу, что отрицательно отношусь к любому фанатизму, включая ПП фанатизм. Чем больше запретов- тем больше вероятность, что вы сорветесь либо заработаете себе какую-нибудь булимию. Я за нормальное отношение к еде. Никто еще не поправился, если ел нормальные продукты в нормальных количествах. Все мы обычно знаем, от чего набираем вес.Это булки-пирожные-конфетки. Все это очень калорийные продукты, но практически бесполезны для нас, так как никаких полезных веществ не содержат. Но превращать свою жизнь в сплошной стресс, если ты не дай бог что-то там съешь- это прямой путь к расстройствам пищевого поведения. .