Обложка канала

Такая (не)идеальная|Худеем

Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.

Такая (не)идеальная|Худеем

3 года назад
Открыть в
ПП ВАТРУШКИ С ТВОРОГОМ ⠀ 🔶Ингредиенты для теста: ⠀ 🔹Творог-200 гр 🔹Мука рисовая -6 ст. л 🔹Разрыхлитель - 1/2 ч.л 🔹Яйцо - 1 шт 🔹Ванилин и подсластитель по вкусу (у меня мёд ) ⠀ Смешиваем все ингредиенты тщательно. Разделяем на три части, формируем шарики; выкладываем на силиконовый коврик, сплющиваем шарики, формируем ватрушку с бортиками. ⠀ 🔶Начинка: ⠀ 🔹Творог -200 гр 🔹Яйцо - 1 шт (для начинки белок, желток смазать ватрушку по краям) 🔹ванилин и подсластитель по вкусу ⠀ Смешиваем все на начинку (из яйца только белок) Выкладываем начинку в сформированные ватрушки. Выпекаем 20-25 минут при 180 градусах