Сегодня мы поговорим о гипогликемии. Гипогликемия - падение уровня сахара. Гипогликемия сама по себе стимулирует тягу к сладкому, а также вызывает тревожность и раздражительность. Но каждый раз, когда вы съедаете шоколадный батончик или пьете сладкий кофе, организм подвергается еще большему стрессу, и зависимость от сахара усугубляется. Гипогликемия проходит сама, как только организм очищается от избытков сахара. При приступе гипогликемии человек может покрыться холодным потом, у него может быть тремор рук. В этом случае, вы можете съесть немного сахара или дольку шоколада. Однако,приступы встречаются крайне редко. Обычные же симптомы гипогликемии для людей с нарушенным углеводным обменом не вредят. Нужно просто временно перейти на дробное питание, не ограничивать углеводы полностью, убрав только сахар. Тут самое главное- это помнить, что сахарная зависимость, как и любая зависимость, не проходит для нашего организма без усилий. Организм просто не может понять, почему раньше было море сахара, а теперь его не хватает. Наш организм слишком сложен, чтобы перестроиться за один-два дня. Употребление сахара влияет не только на нашу фигуру, а также на кожу. Сахар является причиной раннего старения, так как молекулы глюкозы, оседая на коллагеновых волокнах, деформируют их. Сахар является причиной прыщей, истончения кожи, тусклого цвета лица, синяков под глазами и отеков.  Может быть вы слышали о “сахарном” лице? Все симптомы сахарного лица проходят после отказа от сахара.