​​Ну и коротенько о том, что полезно думать всегда, а верить советам из интернета стоит только если вы понимаете, к чему это приводит. Для примера- скриншот сделан на одном из каналов похудения. Давайте подумаем, что там не так, даже не открывая весь чудодейственный рецепт :) Весь возрастной жир уйдет, 22 кг. за месяц, и даже живот втянется. А всего- то 2 ст. ложки меда и что-то там еще.. но мне и меда хватило. Не уйдет и не втянется. Инсулинорезистентность гарантирована. Не считайте мед чем-то полезным, а нем есть полезные вещества, в отличие от сахара, но это такой же быстрый углевод. Витамины стоит получать другим путем, а количество меда минимизировать, как и все быстрые углеводы.