Дорогой мой ЗОЖ :) Считается, что вести здоровый образ жизни дорого. Но часто намного дороже обходятся творожки и питьевые йогурты, сыры, колбасы, сосиски, пельмени, сладости. Перейдя на правильное питание, многие замечают, что тратят на еду меньше. Тем не менее бывает, что не хватает денег не только на лосося, киноа, авокадо, манго, свежие ягоды зимой, фермерское эко мясо, но и на обычные мясо и овощи в достаточном количестве.  Несколько вариантов на этот случай: – Недорогие, но – всё ещё вкусные и полезные продукты. Капуста (квашеная, тушёная, сырая в салате); кабачки, сезонные овощи и фрукты; корнеплоды: (свёкла во всех вариантах приготовления, морковь, картофель, редька); гречка, геркулес, перловка; грудка птицы; горбуша, скумбрия, минтай и другая недорогая рыба; – Покупка на мелкооптовых продуктовых рынках и участие в акциях от гипермаркетов; – Большой морозильник и заморозка сезонных продуктов; – Протеиновые порошки как дополнительный источник белка;