Ну и раз впереди праздники и большое количество сладких и жирных продуктов, то стоит все-таки напомнить некоторые правила безопасности. 1. Если вы будете дома- постарайтесь не готовить слишком много, а в идеале приготовьте себе какие-то полезные и вкусные блюда. На сладкое тоже не покупайте много всего. Но отказываться от сладкого полностью не нужно, просто соблюдайте меру. 2. Если вы будете в гостях- выбирайте наименее калорийную еду, не накладывайте себе много в тарелку. Но и не нужно сидеть с пустой тарелкой, как будто вы объявили голодовку. Это невежливо, а хозяйка может подумать, что вы боитесь отравиться. За одно застолье не будет ничего страшного, вы не наберете стопиццот килограммов :) и легко сбросите все уже через пару дней, если не будете продолжать дома есть все подряд. Еще хуже, чем сидеть с пустой тарелкой- начать рассказывать, что вы это не едите, потому что тут жир, тут канцерогены, а тут куча калорий. Вот это делать точно не нужно. Лучше не есть много мешанины, старайтесь выбирать нарезки (овощные, сырные), холодец традиционный- очень неплохо. Ну и повторюсь: обязательно поужинайте часов в 7 вечера. Не нужно объедаться, но легкий ужин поможет вам не переесть в новогоднюю ночь..