Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.
Салат в апельсинах
Идея на Новый год
Понадобится:
куриное филе - 300 гр,
1 огурец,
3 апельсина,
майонез и соль по вкусу
Куриное филе отварить в подсоленной воде на среднем огне в течение 25 минут и порезать мелкими кубиками. Огурцы тоже порезать кубиками. Апельсины надрезать, аккуратно вынуть мякоть, очистить ее от пленок и семечек и разобрать на небольшие кусочки.
Смешать апельсины, огурцы и курицу, заправить майонезом.
Край кожуры апельсинов фигурно вырезать. Подавать салат в формочках из апельсиновой кожуры