Индейка с белой фасолью На 100 гр 138 калорий белки — 13 жиры — 5 углеводы — 13 Ингредиенты (4 порции) Бедро индейки 500-600г Фасоль белая 200г в сух виде Лук 1шт Чеснок 3зуб Морковь 1шт Орегано 1/2чл Соль по вкусу Перец чёрный щепотка⠀ Способ приготовления: Фасоль заранее промыть и замочить на ночь. 2. Фасоль отварить до готовности (1-2ч). 3. Лук и чеснок измельчить. 4. Бедро индейки порезать на кусочки. Быстро обжарить на большом огне до золотистой корочки. Добавить немного воды и потушить 5мин. 5. Добавить лук и чеснок, перемешать и тушить ещё 5мин. 6. Морковь порезать на полукружочки и добавить. 7. Посолить, поперчить, добавить орегано. Тушить около 15мин. 8. Добавить отварную фасоль и тушить ещё 5мин.