Курица с овощами в рукаве Плюс в том, что сюда подойдет любая, даже самая дешевая, овощная смесь из морозилки. Ингредиенты: 300 г куриного филе, 100 г моркови, 50 г лука, 100 г перца, 100 г стручковой фасоли, 100 г цветной капусты, 100 г брюссельской капусты, 1 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. соевого соуса, Специипо вкусу. Приготовление: Произвольно нарежь курицу и все овощи, и сложи в рукав. Добавь масло, специи и соевый соус, перемешай, завяжи и готовь блюдо в духовке 35 минут при 190. Приятного аппетита!