Не покупать продукты-триггеры- это легче, чем ходить мимо них дома и постоянно себя останавливать. Но есть пара моментов. Например, вы пригласили гостей. Расскажу на моем воскресном случае. Гости (родственники) должны были приехать к нам на дачу в баню, есть отказались, решили просто чай попить. А к чаю у меня, как обычно, ничего не было. Заехали в пекарню, купила 4 пирожных с орешками и небольшой мини тортик шоколадный. Тут заходит муж и с удивлением спрашивает: а почему ты не купила пирожное картошка или наполеон? Ты же их любишь. Говорю- вот потому и не купила)) Я вообще купила то, что не люблю) Продавец даже засмеялась, спрашивает- а зачем? Говорю- так не остановлюсь же, так и доем, а с этими я спокойно съем что-то одно и все. Собственно, так и вышло, я съела одно пирожное с орехами, остальное отдала гостям, которые приехали на минутку, у нас из-за урагана отключили свет, поэтому баню мы перенесли. Так что тоже проявляйте смекалку. Любит ваш муж сладкое- покупайте то, к чему вы более-менее равнодушны, так легче сдерживать себя и не переедать.