Вкусное банановое желе с кефиром и орехами на 100 гр. 59.12 ккал. Белки:3.73 гЖиры:1.24 г Углеводы:8.11 г Кефир нежирный - 300 гр. Бананы очищeнные - 160 гр. Желатин - 10 гр. Орехи грецкие - 10 гр. Вода - 100 мл.л. Способ приготовления: 1) Высыпьте желатин в воду (кипяченую), paзмешайте и отставьте для набухания. 2) Порежьте бананы на кусочки. 3) Добавьте бананы к кефиру и взбейте блендером до однородной массы. 4) Посуду с желатином погрузите в кипящую воду до полного растворения желатина (не доводите до кипения!). Добавьте желатин в бананово-кефирную массу и снова взбейте. 5) Разлейте полученную смесь в посуду по желанию и поставьте в холодильник минимум на 1 час. 6) Достаньте желе из холодильника, посыпьте сверху орехами.