Упражнения для платизмы 1.Положить руки крест-накрест на зону декольте и потяните их вниз. Поднимите подбородок вверх, открывайте и закрывайте рот, чувствуйте растяжение платизмы. Повторить 15 раз. 2. Исходное положение то же самое. Поднимите голову вверх, вытяните губы в трубочку и считайте до 10. Повторить 4-5 раз. 3. Придерживая уголки губ руками, делайте брезгливое выражение, опуская уголки губ вниз, руками создавайте сопротивление. 4. Черпак подбородком- выдвиньте подбородок вперед и делайте им черпающие движения, 15-20 раз. 5. Откройте рот, поднимите голову, закройте рот. 15-20 раз. 6. Положите руку под подбородок. Давите на руку подбородком 15-20 раз. Очень полезным будет разминание подбородка по краю. А также роликовый массаж. Я покупала роликовый массажер в ВБ.  Можно использовать небольшой мячик (не очень твердый), а также флакон от шарикового дезодоранта, предварительно его промыв. Массаж нужно делать, раскатывая зону подбородка, жевательные мышцы. Вы можете попробовать “прокатать” все лицо, включая лоб. Все болезненные места- это ваши затвердевшие неэластичные мышцы. Массаж мячиком или роликом помогает вернуть им нормальную подвижность.