Обложка канала

Такая (не)идеальная|Худеем

Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.

Такая (не)идеальная|Худеем

4 года назад
Открыть в
ЖУЛЬЕН с курицей, сыром и грибами Нежнейший жульен. Просто и вкусно или сто первый способ приготовить сочное куриное филе 👌🏻 ⠀ Ингредиенты: Филе куриное 400г Шампиньоны 400г Сливки 10% 100г Сыр 100г Мука 1 стл Луковица половника Соль, перец 1 ст л растительного масла ⠀ Филе порезать кубиком. Лук мелко порезать. Сыр натереть на терке. Грибы почистить и порезать. На сковороде обжарить на масле лук, добавить филе и грибы, жарить 5-7 минут. Добавить сливки, муку, соль, перец. Перемешать и подождать минуту, пока соус загустеет. Переложить в форму, посыпать сыром и в духовку на 200С на 20 мин.