Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.
Суп с зеленым горошком
Сочный зеленый горошек – идеальное дополнение для легкого и полезного супа!
Ингредиенты:
400 г куриного филе,
400 г зеленого горошка,
250 г картофеля,
1 луковица,
1 морковь,
2 помидора,
Специи по вкусу,
зелень.
Приготовление: Залей курицу водой и отвари до готовности около часа. Нарежь картофель и вари еще 10 минут. Добавь зеленый горошек, мелко нарезанный лук и тертую морковь. Вари еще 10 минут. Очисть и натри помидоры, добавь в суп, приправь и провари еще 2-3 минуты.