Обложка канала

Такая (не)идеальная|Худеем

Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.

Такая (не)идеальная|Худеем

4 года назад
Открыть в
КУРИНЫЕ ГРУДКИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ С СЫРОМ Ингредиенты: - Грудка куриная - 2 шт. - Сметана - 1 ст. - Чеснок - 4 зубчика - Сыр твердый нежирный - 150 г - Соль, приправы - по вкусу Приготовление: 1. Приготовить соус. Чеснок очистить и измельчить. Сметану посолить и поперчить, добавить чеснок, соль, приправы и хорошо перемешать. 2. Куриные грудки выложить в форму для запекания, промазать соусом. Сыр натереть на мелкой терке и посыпать им грудки. 3. Поставить в предварительно нагретую духовку. Запекать до готовности.