Как мозг мешает нам похудеть. Проблемы с похудением возникают не только из-за скрытых в нашем подсознании причин.  Есть не только варианты бабушка говорила и мама запрещала. Люди часто вроде бы и хотят похудеть, но в глубине души боятся это сделать. Помните- о чем мечтаешь? -Похудеть! - И что не похудеешь? - А как тогда жить без мечты? В каждой шутке есть доля правды  Некоторые люди просто привыкли хотеть похудеть. Ну вот живут они и живут себе, и хотят похудеть, лет уже так 10. И ничего, живут нормально, ничего не меняется. Некоторые боятся похудеть из-за каких-то не совсем значительных причин: похудею, и нужно будет менять весь гардероб, похудею и познакомлюсь с кем-то, а потом буду страдать, если отношения не получатся. И так далее. Это все, кстати, очень рекомендуется проработать. Проработав это, вы сможете найти причины, которые мешают вам худеть, а это немало. Для этого нужно выписать себе плюсы и минусы того, что будет, когда вы похудеете. Просто взять листок бумаги, разделить на 2 части и в каждой писать плюсы и минусы. Если вы не найдете минусов- значит вы плохо искали :) Если вы не можете похудеть, то они у вас точно есть. Ищите, анализируйте, представляйте себя стройной и свою жизнь в "стройном" варианте, что изменится для вас тогда. Ну а мы продолжим завтра.