Как мозг мешает нам похудеть. Так как я умудрилась заболеть на ровном месте)) то пока снимать видео не могу, жуткий насморк, нос заложен, какое там видео., даже аудио не запишешь Но так как многие ждут, решила выложить все в текстовом варианте пока. Мозг человека устроен сложно, что неудивительно, наш организм сам по себе очень сложная структура, поэтому и управлять им должен сложный орган. У человека есть сознание и подсознание. Сознание работает на получение информации из окружающей среды. Оно получает, обрабатывает эту информацию и итог отправляет в подсознание. Цель подсознания- на основе полученной информации сделать так, чтобы мы оставались живы, здоровы и избегали опасности. Пример: создание получило информацию, что сунуть палец в розетку опасно. И даже если мы сами его туда не совали, пробовать мы не хотим именно потому, что информация об опасности этого действия находится в нашем подсознании. При этом многие факты мы можем даже не помнить сознательно. Недаром психологи часто работают с клиентом, отыскивая в его подсознании то, что каким-то образом мешает ему жить и развиваться. Ну помните это "может быть причина вашей невозможности создать семью кроется в том, что в детстве вы невольно были свидетелями ссор ваших родителей?" То есть человек уже и не помнит, но в подсознании осталось. И наш набор веса, вернее неумение держать себя в руках и есть не сколько влезет, а сколько реально нужно, частично тоже лежит в области подсознания. У каждого свои причины. Кому-то в детстве запрещали оставлять еду на тарелке. Кто-то  жил в небогатой семье. где ели обычную еду, а вкусные деликатесы, которые сейчас можно есть каждый день, ели только по праздникам. И продолжим завтра. Картиночки выбираю вот просто для антуража, не люблю я картиночки выбирать :)