Запеканка из творога Рецепт: Смешиваем 500 грамм творога и 100 грамм неизмельченных овсяных хлопьев Добавляем половинку банана, 1/2 чайной ложки разрыхлителя, пакетик ванилина, пакетик Fit Parad Всю массу выливаем в силиконовую форму. Завершаем всю композицию кокосовой стружкой. КБЖУ на 100 грамм: К-125 Б-15 Ж-2 У-14