Обложка канала

Такая (не)идеальная|Худеем

Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.

Такая (не)идеальная|Худеем

4 года назад
Открыть в
Для вашей бдительности напишу, как маскируют трансжиры на упаковках: · Гидрогенизированный жир · Частично гидрогенизированные жирные кислоты · Частично гидрогенизированные модифицированные масла · Жир специального назначения · Кулинарный жир · Твердое растительное масло · Комбинированный жир · Спред (микс животных и растительных масел) · Микс насыщенных и ненасыщенных жиров · Маргарин · Сатурированные жиры · Заменители / эквиваленты масла какао · Заменитель молочного жира И если пишут растительные масла, без указания какие именно (подсолнечное или оливковое)- то тоже, скорее всего, это будут трансжиры. Читайте упаковки.