Обложка канала

Такая (не)идеальная|Худеем

Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.

Такая (не)идеальная|Худеем

4 года назад
Открыть в
ПП яблочно-кокосовые кексы КБЖУ на 100г: 110/5/5/9 ▫2 яйца ▫60 г кокосовое молоко б/с ▫15 г кокосовая стружка ▫25 г кокосовая мука ▫160 г яблоко ▫щепотка корицы ▫2 г разрыхлитель ⃣ Яблоко очищаем и нарезаем на кусочки ⃣ В блендере перебиваем 1/2 яблоко с остальными ингредиентами до однородной массы ⃣ Выкладываем по формочкам, с верху кладём остальные яблоки и посыпаем кокосовой стружкой ⃣ Отправляем в разогретую духовку при 190С на 25 мин и готово!