Растройства пищевого поведения Существует три типа пищевых расстройств. Экстернальный, эмоционгенный и ограничительный. Экстернальный тип: 1. Человек ест за компанию, например, вы пообедали, но коллеги пригласили вас в кафе, вы идете и едите с ними снова. Или вы поужинали, но пришли гости, вы едите снова, хотя могли бы просто попить чай. 2. Человек, не может отказаться от вкусной еды и не остановится, пока не съест все вкусности. Тут даже расшифровывать не нужно. Лежит шоколадка- пока не съем- не успокоюсь. Эмоциогенный тип - мы заедаем стрессы, грусть, усталость и одиночество, хочется сладкого, жирного, и чаще всего потом чувство вины, потому что вы переедаете. Например, поссорились с мужем или проблема на работе- все, мозг отключился, мы лезем в холодильник и едим, как не в себя. Ограничительный тип постоянно на диете, худеет-толстеет, любит поучать других, слишком зациклен на питании, но постоянно срывается. Такие люди делят продукты на хорошие и плохие, запрещают себе даже кусочек "вредности". Нет, мы понимаем, что есть правильное питание. Но питаться правильно полезно, только если это не переходит в манию Если вы обнаружили у себя расстройство пищевого поведения, то лучше всего принять меры, пока дело не зашло далеко.