Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.
Салат с гранатом и курицей
Для приготовления понадобится:
✔Куриное филе - 1 шт. (если маленькие, то 2)
✔Гранат - 1 шт.
✔Сыр - 150 гр.
✔Грецкий орех 1/2 стакана
Зелень (для украшения, не обязательно)
Заправить по вкусу, лучше домашним майонезом.
Почистить гранат. Отварить куриное филе до готовности и остудить. Нарезать кубиками или соломкой. Сыр натереть на крупной терке. Очищенные грецкие орехи поджарить на сухой сковородке, помешивая, 2-3 минуты, затем дать им остыть и порубить ножом, либо измельчить в блендере (чтобы были небольшие кусочки, не мелкая крошка 🙅♀). Смешать все подготовленные ингредиенты и добавить заправку.