Как найти время на себя. Когда я поняла, что я абсолютно ничего не успеваю, то решила посмотреть, куда я трачу время, если исключить работу, домашние дела и прочие необходимые вещи. Я раньше даже не задумывалась, сколько времени у меня уходит на тупое перелистывание страниц с новостями, на просмотр каких-то непонятных видео с ютюб. Ну для чего мне знать, сколько стоит курица во Франции, или как поссорилась с дочерью очередной блогер? Потом я посмотрела на свои чаты в вайбере. Было пару чатов с кодами скидок разных магазинов. Магазины коды убрали, чаты остались. Пошла болтовня, что называется, “за жизнь” Бесконечные обсуждения на общие темы, часто совсем мне неинтересные, какие-то склоки. Для чего это мне? Вышла из этих чатов, оставила только личные с подружками поболтать. :) Но это хотя бы подружки, а там были, по-сути, незнакомые мне люди. Когда я поняла, что таким образом освободила не меньше часа в день, то стала изучать свое расписание дальше. Решила меньше просиживать в соцсетях, заменила просмотры роликов в ютюб на видео по моим интересам. Вы не представляете, сколько свободного времени я обнаружила. И решила больше не залипать на лайфстайл каналах. Это как сериал из миллиона серий, только еще и снят так себе :) Посчитала, что пока я не хожу в зал, мне нужно в день примерно минут 40 на домашние тренировки, плюс 30 минут на гимнастику для лица и прочие процедуры. Подумала, что можно объединить просмотр видео по работе с гимнастикой для лица. Таким образом сэкономила полчаса времени. Я привела свой пример. Все мы имеем разную степень загрузки. Но даже самая загруженная делами женщина, всегда может найти полтора-два часа на себя. Тем более можно делить это время на части, и использовать в течение дня. Не думайте, что я превратилась в робота, который делает только то, что нужно. Я и поболтать с подружками могу, и интересные видео могу посмотреть. Просто я вовремя прочитала одну книгу. в которой была очень правильная мысль: для чего ты в 12 ночи смотришь какие-то непонятные сайты? Это поможет тебе достичь твоей цели? Нет? Тогда дуй спать! :) Напишите, а вы считали время, которое вы используете бесцельно? Пытались ли упорядочить свое дневное расписание, чтобы осталось время на себя любимую?