Обложка канала

Такая (не)идеальная|Худеем

Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.

Такая (не)идеальная|Худеем

4 года назад
Открыть в
КАБАЧКОВЫЕ КЕКСЫ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ🧀 ⠀⠀ отличный вариант для завтрака или обеда😉 Рекомендую обязательно попробовать!!! Ингредиенты: ✅Кабачок - 800г (вес без косточек и кожуры); ✅Сыр - 100г (80г в тесто и 20 сверху); ✅Ветчина из индейки - 100г; ✅Яйца - 2 шт; ✅Мука пшеничная цельнозерновая (можно любую) - 100г; ✅Чеснок - 2-3 дольки; ✅Соль, перец - по вкусу. Приготовление: Кабачок натираем и солим. Даём немного настояться и хорошенько отжимаем!!! Натираем ветчину и сыр и добавляем к кабачку. И остальные ингредиенты. Перемешиваем и раскладываем по формам для кексов. Я взяла силиконовые, не смазывала. И в духовку на 40 минут при 180 градусах, но ориентируйтесь по своей духовке. За 10 минут до готовности посыпаем сыром. Можно сделать в виде оладьев.