Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.
Морковные конфеты с финиками, миндалем и кокосом
Ингредиенты на 10 штук:
Молотый миндаль 30г
Кокосовая мука 30г
Мягкие финики без косточки 100 - 120г
Свежевыжатый апельсиновый сок4-5ст.л
Корица 1/2 ч.л
Ванильный экстракт 1/2 ч.л
Соль щепотка
Свежая морковь (натертая очень мелко) 75г
Растопленное кокос. масло (по желанию) 15г
Приготовление:
1. Соединить все ингредиенты в блендере с S-образным ножом. 2. Должна получиться пластичная масса (при необходимости добавьте еще сок апельсина). Сок апельсина при желании можно заменить на яблочное пюре. 3. Сформируйте шарики и уберите в холодильник на 2 часа. 4. Готовые конфеты можно обвалять в мелкой кокосовой стружке или полить шоколадом.