Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.
ПП лазанья
⠀
📍500 гр куриного фарша
📍300 гр шампиньонов
📍1 большая луковица
📍1 большая (или 2 средние) моркови
📍2 листа лаваша
📍300 мл сливок 10%
📍~300гр сыра
📍2 помидора
⠀
Для начала подготовим начинку. Лук и грибы мелко нарезать, морковь натереть. Обжарить грибы, добавить лук и морковь, соль и специи. Отдельно обжарить фарш, буквально до белого цвета. Смешать все вместе с грибами и овощами.🧅🥕
⠀
Сыр натереть на крупной терке. Лаваш порезать по форме.
⠀
Собираем лазанью. Лаваш- фарш- помидор-сыр-немного сливок-лаваш-фарш и т.д., верхний слой лаваш, посыпать сыром и залить остатками сливок.
⠀
В разогретую духовку на 180° на 30 минут, до румяной корочки.