Обложка канала

Такая (не)идеальная|Худеем

Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.

Такая (не)идеальная|Худеем

4 года назад
Открыть в
ПП пирог Разноцветный пирог: ✔5 яиц ✔300 г натурального йогурта ✔Подсластитель по вкусу ✔Разрыхлитель 1 ч л ✔3 ст л масла растительного или сливочного ✔Мука ( рисовая) 160 -180 г 🔸Все перемешать Для наполнителя: ✔Курага 150 г нарезать ✔Орехи грецкие 120 г измельчить ✔Мак 40 г 1. Разлить тесто на равные части по наполнителям 2. Вылить в форму с трёх сторон одновременно. 3. Выпекать 45 мин при 190 гр 4. Для крема смешать сметану или риккоту с подсластителем