Обложка канала

Такая (не)идеальная|Худеем

Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.

Такая (не)идеальная|Худеем

4 года назад
Открыть в
ПУДИНГ С ЧИА И КОКОСОМ 🌿Ингредиенты: 1/4 стакана семян чиа 2 столовые ложки кокосовой стружки 1 и 1/4 стакана кокосового молока 1 чайная ложка ванильного экстракта 2 столовые ложки кленового сиропа 🌿Приготовление: Смешайте все ингредиенты в миске. Оставьте на столе на 10 минут, перемешивая каждые 2-3 минуты. Накройте и поместите в холодильник, чтобы он застыл на 1-2 часа. Переложите в стаканы, украсьте и наслаждайтесь.