Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.
Творожный десерт
Нам понадобятся:
▫Творог - 500г
▫Молоко - 300мл
▫Желатин - 15г
▫Подсластитель по вкусу
▫Желатин развести в молоке и нагреть до полного растворения (не кипятить!)
▫Смешать в блендере творог, молоко с желатином и подсластитель.
▫Выложить в форму и отправить в холодильник до застывания.
Можно украсить шоколадной глазурью или посыпать тертым горьким шоколадом