Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.
Доброе утро! Понедельник у меня загружен в отложку заранее, я делаю всегда материал с понедельника по понедельник, поэтому мы начнем по резистентности к инсулину завтра. А сегодня днем выложу план, чтобы потом и самой не запутаться.