✅Kотлеты из тунца Итого на 100грамм-142.54 ккал Б/Ж/У - 19.39/3.58/8.65 ✅Ингредиенты: Тунец в собственном соку-1 банка Яйцо - 1шт Овсяные хлопья - Зст.л. Зелень - по вкусу ✅Приготовление: Тунец перед приготовлением выбросить на.дуршлаг, что бы лишняя жидкость хорошо стекла. Затем все ингредиенты с тунцом перемешать и дать 15 минут постоять, чтобы овсяные хлопья разбухли. А/п сковороду смазать каплей масла и обжарить до золотистой корочки.