Грамотно о правильном питании, похудении для тех кому за.. Диетолог, психолог. Не ориентируюсь на подход "помогло мне - поможет и вам". Мы все разные, Находим проблемы - решаем.
Из всего вышеизложенного, нужно сделать вывод: многие сейчас не понимают, что делать и как жить дальше. И хотя в сегодняшних реалиях юмор про «не знаешь что делать- качай попу, и даже если решение не придет, накачанная попа никогда не лишняя» может быть и не очень смешной. Но сейчас в условиях неопределенности лучше и правда заняться собой, вложить усилия в свое здоровье. Вот похудеть хотя бы.
Желаю всем нам мира и спокойствия.