​​ВКУСНЫЙ СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КБЖУ на 100г.: 59/3,3/1,3/8,4. КБЖУ на порцию: 205/11.7/4.6/29.5. Ингредиенты: - 240г красной консервированной фасоли - 100г карбонада (готовый, для бутербродов, можно на любое мясо заменять) - 230г картофеля - 80г моркови - 60г лука - 5г подсолнечного масла - 850мл воды - соль, перец - зелень по вкусу. Приготовление: Лук нарезать, морковь натереть, обжарить на масле. Картофель нарезать, отварить до полуготовности, добавить нарезанное мясо и зажарку. Варить до готовности картофеля. Фасоль промыть и добавить в суп. Зелень нарезать, половину добавить в суп, варить ещё пару минут. Оставшуюся зелень оставить для подачи. ВСЕГО 59 калорий!