​​ВКУСНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН ЗА 5 МИНУТ Ингредиенты: - 2 яйца - 70г тунца (консервы в собственном соку) - 30г творожного сыра - зеленью - 1г подсолнечного масла, чтобы смазать сковороду - соль по вкусу. Приготовление: Яйца перемешать с солью и испечь блинчик (с 2 сторон). Намазать творожным сыром, выложить тунец, зелень, свернуть блинчиком и наслаждаться.