Почему нужно пить воду?

Вода обеспечивает нормальное переваривание пищи и всасывание питательных веществ из кишечника. Если воды в организме мало, появятся неприятные ощущения в животе и запоры.

💡Почки за сутки фильтруют 150–170 литров крови для того, чтобы в результате получилось 1,5 литра мочи