Почему если отсидеть ногу, или отлежать руку, ее покалывает будто иголками?

Это реакция нервных рецепторов.

Нога «отсиживается» при пережатии в ней периферических сосудов. Находящиеся в конечностях нервные рецепторы чувствительны к нехватке кислорода и реагируют на нее отключением (прекращением работы). Это ощущается как онемение. Когда кровоснабжение восстанавливается, рецепторы первое время генерируют сигналы сами, без внешнего воздействия.

Эти сигналы ощущаются как покалывание или мурашки.🦵🏼