10 часов вечера: надевает свою каппу для правильной позиции челюстей, которая удерживает челюсть вперед и не дает скрипеть зубами, заклеивает рот специальным скотчем. Заклеивание рта скотчем стимулирует носовое дыхание, и когда вы переключаетесь с дыхания ртом на дыхание носом, здоровье улучшается. 10:05 вечера: ложится спать в кровать со специальным экологичным матрасом , и включает свою систему ночного охлаждения. Эта система контролирует температуру всю ночь и регулирует ее в зависимости от стадии сна. 10:10 вечера: тело спит и усердно работает, очищая мой мозг, укрепляя воспоминания и подготавливая к очередному дню.