Тревоги при переезде Каждый релокант сталкивается с культурным шоком, языковым барьером, резко навалившимся стрессом и фоновой тревогой. Очень тяжело жить, когда все это на тебя давит. Об этом не понаслышке знает Маргарита Никишатова, психолог с огромным практическим опытом, которая сама пережила переезд. В последнем посте она пишет, откуда все эти тревоги и что делать. А еще весь апрель она рассказывает о самооценке и том, что на нее влияет, а также дает действенные приемы, как стать увереннее в себе, что немаловажно для новой страны. В канале Маргариты «Давай обниму» много информации о том, как помочь себе самому, нужен ли психолог каждому и как решиться на терапию Подписывайтесь, чтобы стать прокачанными и кайфовать от жизни, где бы вы ни были!