​​Поздравляю всех с 1 днём зимы
Одной из актуальных тем для статей сейчас является тема питания, особенно в предверии праздников

Способ питания до 65 лет - интуитивный, тело лучше знает, что ему нужно, не стоить сбивать внутреннюю программу полезными статьями или видео из интернета

Еда в первую очередь это информация

Информация поступает в мозг - мы её анализируем и делаем выводы, остальное забываем

Еда попадает в кишечник - мы её перерабатываем и полезные компоненты усваиваются, остальное тело выводит

Как видите схема действий подобная, чем больше человек держит в себе обиду/чувство/мысль тем больше шанс, что у него будет запор

Так же наоборот, если человек часто ходит в туалет, значит информация перерабатывается быстрее чем у обычного человека (за исключением болезней)

Грубая пища - грубая информация, долгая, зимой можно употреблять мясо в том числе

Легкая пища - легкая информация, осень, лето, весна, оптимально питаться овощами фруктами

Еда это инструмент и генератор мыслей/состояний/ настроения, так же разная еда будет подключать вас к разным уровням сознания людей, обстоятельств, об этом мы поговорим в следующей статье.