​​Жизненный лайфхак Мы живем как правило в двух состояниях: 1. Наполненности (мы мотивированы, в хорошем настроении, всё воспринимаем и проживаем легко, у нас есть идеи, мы наполняем других автоматически, у нас всё получаеться) 2. Опустошения (мы демотивированы, не в очень хорошем настроении, всё воспринимаем болезненно и в штыки или никак не воспринимаем (апатия) долго носим в себе, идей нет, желаний особо нет, мы являемся вампирами и гирей для других, что бы мы не делали - всё не получаеться) Остальные состояния усреднённые и переходящие к первому или второму. На каждое состояние есть свои пути «балансировки». В состоянии наполненности нужно идти в максимальную реализацию, действия, принимать важные решения, писать планы, создавать великое, мечтать глобально. Идти в познание своих страхов, решение конфликтов, смену отношения. Приобретать/открывать и идти в новое. Это как с полным баком бензина - нужно ехать. В состоянии опустошения нужно уединяться, обращаться к себе / Богу / природе, идти в то, что нас наполняет, радует, приносит удовольствие, общаться только с хорошими / сердечными / искренними людьми, прощать, отпускать, подводить итоги, ставить точки, избавляться от старого, очищать голову, пространство, тело, делать физические упражнения и гулять, ложиться рано и вставать поздно. Когда бак пустой - нужно заправить / зарядить себя. Как труд нужно чередовать отдыхом, так и наполненность чередуется опустошением, это хорошо и естественно, но чем выше уровень развития, тем быстрее проходит опустошение и дольше держится наполнение.