Как правильно строить планы? Почему мы не следуем графикам/планам? Везде учитывайте принцип целостности, целостность это инь+ян=ци или наполнение + действие = результат. Мы не следуем планам, когда это просто план без наполнения, созданный из ума. Должна быть эмоция, чувство и уже этот первичный импульс необходимо оформить в план, что б структурировать, для удобства. Грубый пример, но он хорошо покажет о чём я: Вы вычитали в интернете, что нужно питаться «правильно», излучили где сколько калорий, расписали план питания и график по времени. Пройдёт 2-3 дня и вы начнёте сбиваться с него, так как ваша природа и инстинкты хотят другого, им плевать на ваши идеи. Вы вернётесь к своему старому питанию аналогично перестанете бегать / начнёте курить / перестанете работать и т.д. (Это люди чаще всего тоже умом делают) Второй вариант - вам поставили онкологию желудка, ты либо умираешь либо питаешься правильно и есть шанс на выздоровление. Тут это идёт от эмоции страха, вы используете её силу и всё будет само собой, теперь вы и ваше тело в тендеме. Вот нам нужно идти так же, но без плохого, что б импульс был основан на желании, любви, стремлении, интересе. А что б это желание появилось, нужно: - избавляться от старого - взаимодействовать с теми и тем, что гораздо выше вас уровнем - умом объяснять себе, что всё реально и я всё могу - добавлять больше спонтанности - идти за чувствами, вниманием, желаниями а не логикой (логика нужна, для оформления желания) Поэтому отвечая на вопрос, как строить планы? - научитесь/разрешите сперва желать и планы построятся сами. https://youtu.be/WWMwuyJgNKg